ニキビにおける洗顔の重要性

たかが洗顔、されど洗顔。

洗顔なんてそんなに大差ないだろ?思っているやつらも多いが、そういうやつは洗顔を舐めている。


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ニキビの原因

ニキビの要因として内的要因と外的要因がある。

内的要因は、ホルモンバランスの崩れ、ストレス、食事内容、睡眠不足などいろいろな要素があり、その対応策もバラバラだ。

一方で、外的要因は皮脂の過剰分泌による毛穴の詰まり、これだけだ。これは思春期ニキビも大人ニキビも変わらない。(ただし、過剰分泌の理由が違う。思春期ニキビはホルモンバランスの乱れによって、大人ニキビは肌の乾燥による。)

そしてその過剰な皮脂が毛穴に詰まり、汚れが毛穴の中で育ち、炎症、つまりニキビとなる。

皮脂の排出、毛穴詰まりの対処としては、つまるところ正しい洗顔しかない。

洗顔を制するものは・・・

洗顔を舐めているやつはニキビから解放されない。洗顔はニキビ対策の基本であり、重要項目だ。

 

ただし、闇雲に顔を洗えばいいというものでもない。

『正しい洗顔』

この正しいというところがキモだ。

間違った洗顔は効果が無いばかりか、逆効果になりニキビの発生・悪化を招く。

洗顔に対する考え方、洗顔方法をイチから考え直すことが、ニキビ撲滅への第一歩だ。

次章:男の正しい洗顔術

其の壱 まずは正しい洗顔を極めろ!

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